منتدى رياض ومحمد هشام الشيوخي
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا
ادارة المنتدي :محمد هشام الشيوخي.

ماهي الطريقه الصحيحه لبناء العضلات في رياضة كمال الاجسام

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

اعلان ماهي الطريقه الصحيحه لبناء العضلات في رياضة كمال الاجسام

مُساهمة  محمد هشام الشيوخي في السبت مايو 02, 2009 12:22 pm

«®️°·.¸.•°°·.¸¸.•°°·.¸.•°®️»عندما تذهب الى صالة الجمباز يوم وتلقي نظره على اغضائها ثم تعود بعدها بعام ,سوف تلاحظ ان معظمهم مازال يستخدم نفس الاوزان التي كان يستخدمها خلال زيارتك الاولى ,لماذا ؟لأن معظم لاعبين كمال الاجسام يضيعون وقتهم ببرامج التمارين المعتاده التقليديه . فاذا كان بناء العضله متصلا بالتمارين الشائع فسوف يكون هناك عدد هائل من لا عبي كمال الاجسام .ويبدو ان هناك بعض الاشياء الخاطئه في البرامج التي يتبعهالاعبي كمال الاجسام.«®️°·.¸.•°°·.¸¸.•°°·.¸
avatar
محمد هشام الشيوخي
مدير عام
مدير عام

عدد المساهمات : 68
تاريخ التسجيل : 02/05/2009

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://mohammad.googoolz.com

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى